11:34 | Основна линия

11:05 | Основна линия

10:59 | В детайли

197

Около 20-30% от хората по света имат проблеми със съня, а нарушенията на съня са над 50 вида, каза проф. Иван Стайков – заместник-председател на секцията по невросомнология към Българското дружество по неврология и медицински директор на Аджибадем Сити Клиник.Проф. Стайков говори при откриването на седмата Научно-практическа конференция, посветена на Световния ден на съня. Тя е под мотото: "Спете добре, живейте по-добре".

Автор: БТА / Редактор: Диляна Асенова | 21 Март 2026, 10:05 ч.

СЛУШАЙТЕ НОВИНАТА ЗАПАЗИ

Огромна част от живота ни преминава в сън, спим около 20-25 години, каза проф. Стайков. Нарушението на съня и бодърстването са едни от най-честите проблеми в ежедневието и са засегнати от 20 до 30% от общата популация. Нарушенията на съня са над 50 вида, те са много разнообразни, обясни той. По думите му няма специалност, която да бъде изцяло посветена само на медицина на съня, в нея влизат неврология, психиатрия, кардиология, пулмология, ендокринология и дентална медицина.

Качественият сън може да намали риска от артериална хипертония, мозъчно-съдови инциденти, когнитивни нарушения, свързани с възрастта, тревожност, депресия и е с най-висок приоритет в нашето ежедневие, отбеляза още проф. Иван Стайков.

Стресът е един от основните фактори, причиняващи главоболие и нарушение на съня, заяви доц. Пенчо Колев – председател на секцията по невросомнология към Българското дружество по неврология. 

Инсомнията и сънната апнея са най-често срещаните разстройства на съня, съпроводени с главоболие. Инсомнията е чест симптом при пациенти с хронично главоболие. Лечението на нарушението на съня води до подобрение на главоболието. Сънят може да има облекчаващо действие върху мигрена, особено при деца, обясни доц. Колев.

Хората, които спят по-малко, по-често се оплакват от пристъпи от главоболие, в сравнение с тези, които спят по-дълго. Съществува реципрочна връзка между главоболието и съня. Въпреки установената връзка между главоболието и съня, все още не са доказани точните патогенетични механизми на тези взаимодействия. Добрата сънна хигиена намалява честотата на мигренните пристъпи , а лечението на хронично главоболие намалява честотата на нарушенията на съня, каза още доц. Пенчо Колев.

Според проучване, представено по-рано този месец, над 60% от българите съобщават, че имат проблеми със съня в различна степен, а всеки седми оценява качеството си на сън като лошо. 

Не пропускайте важните новини от деня. Последвайте ни в Google News Showcase

Към първа страница Новини В детайли

Бъдете информани с нашите тематични бюлетини:

Получавайте всеки ден най-важните новини и събития от рубриката във входящата си поща. Допълнителна информация за регистрацията и процедурата за доставка и анулиране (отмяна) можете да получите в нашият раздел NRD Бюлетини или, като натиснете на връзката или по-долу.

БСП ще участва в следващия парламент като значима и градивна политическа сила. Това не са очаквания, това са убеждения и всичко е в нашите ръце, каза пред журналисти Крум Зарков в ...

"Възраждане" ще открие предизборната кампания днес от 12:00 ч. пред Народния театър "Иван Вазов", съобщава пресцентърът на партията. Акцентите от програмата на политическата сила щ ...

С по-малко съдии и с действителна натовареност над средната за страната Окръжният съд в Търговище правораздава бързо и качествено. Това каза пред репортер изпълняващият функциите п ...

И.ф. главен прокурор Борислав Сарафов потвърди ангажимента на българската прокуратура за активно сътрудничество с европейските партньори във връзка с актуалната международна обстан ...

Президентът Илияна Йотова ще посети Кюстендил по случай официалния празник на града - „Кюстендилска пролет“. Това съобщиха от прессекретариата на президентската институ ...

               

БСП ще участва в следващия парламент като значима и градивна политическа сила. Това не са очаквания, това са убеждения и всичко е в нашите ръце, каза пред журналисти Крум Зарков в ...

"Възраждане" ще открие предизборната кампания днес от 12:00 ч. пред Народния театър "Иван Вазов", съобщава пресцентърът на партията. Акцентите от програмата на политическата сила щ ...

Значителни превишения на нормите за съдържание на нефтопродукти в почвата са установени на мястото на влаковата катастрофа до симеоновградското село Пясъчево. Регионалната инспекци ...

През февруари в област Търговище работа са започнали 267 души. От тях 26,69 процента са с работническа квалификация и 18,73 на сто са специалисти. Това показва справка за трудовия ...

През изминалото денонощие у нас са регистрирани 13 пътно-транспортни произшествия (ПТП) с 22-ма ранени, според справка на интернет страницата на МВР. Няма загинали. За територията ...